Whulandary Herman, Badan Lebih Ringan

Whulandary Herman (31), Puteri Indonesia 2013, setelah delapan tahun menjadi vegetarian, kini kembali mengonsumsi protein hewani karena kehamilan dan kebutuhan menyusui anak pertamanya. Ia awalnya menjadi vegetarian karena golongan darahnya, yang membuatnya pusing jika terlalu banyak makan daging; dokter menyarankan mengurangi konsumsi daging. Selama menjadi vegetarian, ia merasakan badan lebih ringan, fit, dan kulit lebih bercahaya. Whulan berencana kembali ke pola makan nabati setelah kebutuhan nutrisi buah hatinya terpenuhi. Kini, menjadi vegetarian lebih mudah karena banyak pilihan makanan vegan, termasuk restoran khusus, bahkan saat bepergian ke luar negeri.

*****

Setelah lebih dari delapan tahun memilih menjadi vegetarian, Puteri Indonesia 2013, Whulandary Herman (31), kini kembali mengonsumsi makanan protein tinggi, termasuk nonnabati. Hal ini sejalan dengan kehamilannya dan kebutuhan menyusui anak pertamanya sejak tahun lalu yang mendorongnya mengambil lebih beragam nutrisi.

Ia pun bercerita awal menjadi vegetarian karena kondisi golongan darahnya. ”Waktu itu, saya suka pusing malah kalau kebanyakan makan daging-dagingan. Dokter menyarankan kurangin daging. Akhirnya memilih makanan nabati ini. Badan rasanya lebih ringan dan fit,” ungkap Whulan saat dihubungi, Jumat (2/10/2020).

Perempuan yang kini juga kerap menghabiskan waktu di Kuala Lumpur, Malaysia, sesuai negara asal suaminya ini, berhasrat untuk kembali lagi menyantap hanya makanan nabati setelah kebutuhan buah hatinya tuntas terpenuhi. Terlebih lagi, menjadi vegetarian saat ini sudah tidak sesulit dulu.

”Kalau dulu, pilihan makanannya belum banyak. Apalagi kalau travelling, kalau enggak pesan ke penerbangannya suka enggak ada pilihan untuk vegetarian. Sekarang, sangat mudah menemukan makanan vegan di mana-mana. Malah ada restoran khusus vegan juga,” ujar perempuan yang mendirikan sekolah kepribadian bersama rekan Puteri Indonesia, Artika Sari Devi.

Namun, saat itu, tantangan yang dihadapinya tak menyurutkannya untuk lebih memilih mengasup sayur dan buah saja. Tidak hanya berdampak bagi kesehatannya, tetapi ia juga memperoleh manfaat lain, seperti kondisi kulit yang lebih bercahaya dan bebas dari masalah karena pola makannya tersebut.

Sumber; Kompas.id, Whulandary Herman Badan Lebih Ringan, 04 Okt 2020 04:10 WIB