Nadine Alexandra Dewi, Aku Cinta Senyumku

Nadine Alexandra Dewi (29), Puteri Indonesia 2010, menekankan pentingnya self-love untuk mencapai kebahagiaan sejati. Baginya, senyum tulus adalah ekspresi kebahagiaan yang menular ke orang lain, meski giginya tak sempurna. Nadine rutin merawat fisik dan mental, mengganti kebiasaan lama seperti bangun tidur langsung mengecek media sosial dengan aktivitas lebih menenangkan, misal membaca, olahraga, atau sarapan. Delapan tahun meditasi membantunya mencintai diri sendiri, menenangkan pikiran, dan menghadapi pengalaman negatif seperti depresi akibat komentar warganet. Nadine percaya, kebahagiaan lahir dari perasaan, bukan sekadar penampilan.

*****

Bahagia itu sesuatu yang dirasakan, tak cukup hanya terlihat. Lewat upaya self-love artis Nadine Alexandra Dewi (29) melengkapi bahagiannya. Salah satu hal yang menjadi favorit Nadine dari dirinya adalah senyum di wajahnya. Senyum yang tulus ia yakini sebagai pembawa bahagia.

”Ada gitu orang yang enggak suka lihat orang lain senyum? Aku emang enggak punya gigi yang sempurna sih, tapi favoritku senyum aku. I love my smile. Karena itu, ekspresi dari rasa bahagia yang tulus. Senyum itu datang dari perasaan. Senyuman tulus akan sampai dan berdampak pada orang lain juga,” ujar Nadine saat dihubungi, Rabu (27/1/2021).

Puteri Indonesia 2010 ini pun menyampaikan pentingnya kita mencintai diri sendiri. Baginya, konsep self-love itu bermakna merasa nyaman dalam diri sendiri, baik secara fisik dan mental. Keduanya perlu dirawat dengan baik.

Selama ini, orang terjebak dengan kebiasaan dan keseharian yang tanpa disadari membuat diri tidak bahagia, tidak tenang, bahkan mungkin menyebabkan kehilangan senyum tulus.

”Kalau dulu habit-ku, bangun tidur ngecek HP Liat medsos. Sekarang aku jauhin HP dan medsos. Bangun tidur, mandi sikat gigi, sarapan, baca buku, atau olahraga. Baru siang nanti ngecek sambil kerja. Terbukti aku merasa lebih baik dan lebih tenang. Ibarat punya rumah, yang kecil enggak terlalu penting dibuangin, decluttering. Nah, main medsos ini kalau kebablasan jadi enggak baik, padahal medsos itu enggak riil,” tutur Nadine yang sempat merasa depresi karena ulah warganet.

Namun seiring berjalannya waktu dan pengalaman melakukan meditasi selama 8 tahun belakangan ini, Nadine merasa lebih ringan menjalani hidup dan mampu mencintai diri sendiri.

Siapa yang enggak kepincut dengan senyumnya Nadine?

Sumber: Kompas.id, Nadine Alexandra Dewi Aku Cinta Senyumku, 31 Jan 2021 04:49 WIB