Mona Ratuliu, Ketat Perhatikan Gizi Anak

Artis Mona Ratuliu (38) memprioritaskan gizi seimbang anak-anaknya selama pandemi Covid-19. Dalam diskusi Kompas Talks “Demi Anak, Kenali dan Cegah Stunting”, Mona menceritakan adaptasi menyiapkan sarapan, makan siang, sore, hingga snack demi keempat anaknya, termasuk bayi dua bulan, Numa. Ia juga menjaga asupan nutrisi sendiri untuk mendukung pemberian ASI dan mencegah stunting pada si bungsu. Mona memanfaatkan teknologi untuk mencari resep dan merencanakan menu harian. Dukungan suami, Indra Brasco, penting dalam berbagi tanggung jawab rumah tangga dan pengasuhan, menekankan kerja sama dalam keluarga tanpa sekadar “membantu” ibu.

*****

Pengaturan gizi anak seharusnya justru terkendali saat pandemi ini. Untuk pemenuhannya, artis Mona Ratuliu (38) pun rajin mencari ragam resep dan jenis makanan yang dapat dinikmati oleh anak-anaknya selama berada di rumah dengan kualitas gizi yang seimbang.

Dalam diskusi Kompas Talks bertajuk ”Demi Anak, Kenali dan Cegah Stunting” pada Sabtu (11/7/2020), Mona bercerita tentang tantangan dan adaptasi untuk memenuhi kebutuhan gizi keempat anaknya, yakni Davina Shava Felisa, Barata Rahadian Nezar, Syanala Kania Salsabila, dan Numa Kamala Srikandi.

”Selama pandemi, ada kelebihannya, nih, anak-anak jadi enggak jajan. Mereka makan yang ada di dalam rumah aja. Tetapi, orangtua mesti cepat beradaptasi. Kalau biasanya cuma nyiapin sarapan dan makan malam, sekarang snack siang dan sore. Untuk membantu, bisa browsing juga untuk nyiapin besok masak apa. Manfaatkan teknologi,” ungkap Mona.

Kehadiran Numa yang baru berusia dua bulan pun membuat Mona tak boleh lupa dengan gizi dan nutrisi untuk dirinya selama memberikan ASI. Hal ini dilakukannya tak sekadar demi menjaga kesehatan dirinya dan si kecil, tapi juga untuk mencegah tengkes (stunting) pada anak bungsunya itu.

Ia bersyukur karena sang suami, Indra Brasco, cukup kooperatif untuk bersama menjalankan tugas mengurus rumah dan mengasuh anak. ”Jadi, ada ibu-ibu yang kalau lihat Indra terus bilang ’enak, ya, suaminya mau bantuin’. Indra malah bilang, ini bukan bantuin. Ini memang tanggung jawab berdua. Dan, memang seperti itu. Aku juga kasih tahu ke anakku yang cowok,” kata Mona.

Sumber: Kompas.id, Mona Ratuliu Ketat Perhatikan Gizi Anak, 15 Jul 2020 05:00 WIB