Michael Owen, Menjaga Kesehatan Mental

Mantan penyerang Liverpool Michael Owen menekankan pentingnya menjaga kesehatan mental selain fisik selama pandemi Covid-19. Ia menilai olahraga tetap perlu dibarengi dengan interaksi sosial karena manusia adalah makhluk sosial. Menurut Owen, teknologi seperti lari virtual memungkinkan orang berolahraga sekaligus bersosialisasi tanpa berkerumun. Aktivitas tersebut dapat menumbuhkan rasa senang, menjaga kebahagiaan, dan memperkuat sistem imun. Owen juga mengaku bahagia dengan keberhasilan Liverpool finis di peringkat ketiga Liga Primer Inggris dan lolos ke Liga Champions musim depan. Ia optimistis Liverpool akan tampil lebih baik pada musim berikutnya.

*****

Bagi Michael Owen (41), menjaga kesehatan mental sama pentingnya dengan menjaga kesehatan fisik pada masa pandemi Covid-19. Ia mengajak masyarakat untuk tetap menjaga kesehatan fisik dan mental dengan berolahraga.

Dari yang ia perhatikan semasa pandemi, sebagian orang tetap menjaga kebugaran dengan berolahraga secara terpisah dan menghindari kerumunan. Namun, situasi itu, menurut Owen, kurang menguntungkan dari sisi kesehatan mental. Manusia, baginya, tetaplah makhluk sosial yang butuh bersosialisasi.

Owen menyebut berolahraga dengan tetap bersosialisasi dengan rekan dan kerabat dekat masih bisa dilakukan, salah satunya dengan memanfaatkan teknologi, seperti lari virtual.

”Secara sosial dapat, kesehatan juga dapat. Kalau ikut lari virtual bisa dapat dua-duanya. Jadi, lari itu enggak sendirian,” kata Owen saat menghadiri konferensi pers Kop Run 2021, Selasa (25/5/2021), secara daring.

Bersosialisasi sambil berolahraga bisa membuat orang senang dan bahagia. Pada akhirnya sistem imun tubuh tak akan mudah kalah oleh penyakit. Sepanjang konferensi pers digelar, Owen terus menyunggingkan senyum. Ia mengaku senang dan bahagia karena Liverpool mampu meraih peringkat ketiga di klasemen akhir Liga Primer Inggris musim ini.

Selain itu, ia masih merayakan keberhasilan Liverpool menyegel satu tiket di ajang Liga Champions musim depan. ”Saya yakin Liverpool akan mampu berbicara banyak musim depan. Sekarang selama beberapa pekan ke depan, kami pantas merayakan keberhasilan Liverpool ke Liga Champions,” kata pemain yang memutuskan gantung sepatu pada Juli 2013 itu.

Owen merupakan pemain penting bagi Liverpool pada 1996-2004. Selama sembilan musim membela Liverpool, Owen mencatatkan 284 penampilan di semua ajang dan membukukan 150 gol dan 8 asis.

Sumber: Kompas.id, Michael Owen Menjaga Kesehatan Mental, 28 Mei 2021 10:24 WIB